長濱ねるさんの髪型の変遷を理解するうえで参考になるのが、2025年3月に公開されたホットペッパービューティーTVのインタビューです。
株式会社リクルートの公式プレスリリースによると、長濱さんは幼少期を過ごした島に美容室がなかったため、小学校までは母親に髪を切ってもらっていたそうです。いつも短く切られていたことからロングヘアに憧れ、中学生になってようやく髪を伸ばせるようになったと振り返っています。
加えて、高校生で上京し、グループ活動を始めた際には、トレードマークとしてミディアムからロングの長さと重めの前髪を固定していたと説明しています。
つまり、長濱ねるさんの定番ヘアは、単に似合う髪型を選んだ結果ではなく、アイドルとしてのビジュアルイメージを作る役割も担っていたのです。
歴代ヘアスタイルの変遷本人のインタビュー、掲載記事、ヘアチェンジの報道をもとに整理
グループ活動期の長濱さんを象徴するのは、落ち着いた暗髪と重めの前髪を組み合わせたスタイルです。
特徴は次の3つです。
- 前髪：額を広く見せすぎない、厚みのある前髪。
- サイド：頬やフェイスラインに自然にかかる毛束。
- 毛先：過度に段を入れず、まとまりを残したストレートや内巻き。
この組み合わせは、顔周りを柔らかく見せながら、清楚で親しみやすい雰囲気を作ります。
けやき坂46時代と欅坂46時代の髪型を調べる読者にとって、押さえておきたいのは、長濱さん自身が重めの前髪とミディアムからロングの長さをグループ活動時のトレードマークとして語っている点です。
2025年はナチュラルなスタイリングへ2025年3月のインタビューでは、アイドル時代と現在のセット方法の違いも明かしています。
アイドル時代はコテで髪を横に流していた一方、現在は特別なこだわりを設けず、健康的で自然に動くようなスタイリングを意識しているとのこと。
普段のアレンジとして、ハーフアップにして、かんざしやリボンでまとめる方法も紹介しています。
この変化は、決められたビジュアルを保つスタイルから、髪本来の動きや日常の扱いやすさを楽しむスタイルへの移行として捉えられます。
2026年はショートボブへのイメチェンが実現2025年7月には、長濱さんが髪を肩上までカットしたショートヘア姿を披露。セミロングからの変化が話題になりました。
加えて、2026年2月8日公開の『arweb』のインタビューでは、30歳になるまでにショートボブに挑戦したいと語っています。
具体的にイメージしていたのは、重めで少しウルフっぽく、首のラインが見えるあごくらいの長さです。
そして同年6月24日、MANTANWEBは、本人がSNSでショートボブになるまでのカット動画を公開したと報道しました。あごのラインまで短くした姿が紹介されています。
2026年の髪型を語るうえで、この変化は見逃せません。以前のミディアム中心のイメージから、首元やフェイスラインを見せるヘアスタイルへと表現の幅が広がっています。
【美的.com掲載】長濱ねる風の髪型16選をボブ・ミディアム・アレンジ別に紹介
長濱ねるさん風のヘアスタイルを探している人におすすめなのが、美容専門誌『美的』の公式ウェブサイト『美的.com』が2022年11月8日に公開した特集です。
記事タイトルは「長濱ねるさん風に近づく16の髪型実例」。
ここで紹介されているのは、長濱さん本人が過去に実際にした髪型を16枚並べた写真集ではありません。本人のヘアスタイルをイメージした人気サロンのヘアカタログです。
内訳は、ミディアム4種類、ボブ10種類、ヘアアレンジ2種類。長さを変えずに雰囲気を近づけたい人にも参考になる内容です。
1〜4：清楚な暗髪ミディアム| 番号 | スタイル | 特徴 |
|---|---|---|
| 1 | 顔周りを包むミディ | 前上がりレイヤーで輪郭を柔らかく見せる |
| 2 | 毛先ニュアンスミディ | 耳前の後れ毛と暗めカラー |
| 3 | シンプルミディ | ワンレングスに短い顔周りの毛束 |
| 4 | 内巻きワンカール | 重め前髪とひし形シルエット |
特に注目したいのは1番と3番です。
1番は鎖骨下の長さをベースに、顔周りを前上がりにカットするスタイル。口元から毛先にかけて動きをつけることで、髪を下ろしたときにも輪郭に自然な陰影が生まれます。
3番は、全体を切りっぱなし風に保ちながら、耳前だけに短い毛束を作るデザインです。
大幅に長さを変えずにイメージチェンジしたい場合にも取り入れやすいでしょう。
5〜14：大人可愛いボブ・ロブ| 番号 | スタイル | 仕上がりの特徴 |
|---|---|---|
| 5 | 地毛風ワンカールボブ | 暗めカラーと自然な毛先の動き |
| 6 | ひし形外ハネボブ | トップのボリュームと外ハネ |
| 7 | ふんわりウェーブボブ | ゆるい波ウェーブで柔らかく |
| 8 | ツヤ髪ストレートボブ | まとまりと自然な光沢 |
| 9 | 内巻きロブ | 重さを残したフェミニンなスタイル |
| 10 | アッシュ系外ハネボブ | 軽やかな毛先と透明感 |
| 11 | ダークカラーのぱっつんボブ | 短めの前髪と顔周りレイヤー |
| 12 | 長めのウェーブボブ | ランダムなカールと抜け感 |
| 13 | サイドバングボブ | 頬骨に沿う毛流れ |
| 14 | エアリーワンカールロブ | 表面のレイヤーでふんわり感 |
この10種類の中で、長濱さんの従来のイメージに近づけたいなら5番、8番、9番がおすすめです。
一方、2026年のショートボブに近い軽やかな印象を取り入れたいなら、6番や10番のような外ハネ系が参考になります。
特に7番のウェーブボブは、直線的なカットラインに柔らかな動きを加えたい人に向いています。
なお、美的.comでは、26mmや32mmのヘアアイロンを使ったスタイリングや、ラベンダーアッシュ、アッシュブラウンなどのカラー例も紹介しています。
15〜16：後れ毛を生かしたヘアアレンジ15番：クリップを使ったまとめ髪
顔周りの毛束をリバース巻き、フォワード巻きと交互に巻いてから、後ろで一つにまとめるアレンジです。
髪をまとめたあと、トップやサイドの毛束を少しずつ引き出すと、きっちりしすぎない仕上がりになります。
16番：後れ毛を外ハネにしたひとつ結び
顔周りや襟足に後れ毛を残し、毛先だけ軽く外ハネにするスタイルです。
後れ毛を巻き込みすぎず、自然な動きを残すのがポイント。普段着にもきれいめの服装にも合わせやすいアレンジです。
この2種類は、長濱さん本人が2025年のインタビューで紹介したハーフアップやリボンを使うアレンジとも相性のよい方向性です。ただし、美的.comの掲載スタイルと本人の普段のアレンジは区別して考えましょう。
【再現の決め手】長濱ねるの前髪・顔周りレイヤー・髪の巻き方
長濱ねるさん風の髪型を美容室で再現する際、最も意識したいのは、髪の長さだけで判断しないことです。
同じボブでも、前髪の厚さ、顔周りの段差、毛先のカールによって印象は大きく変わります。
前髪の作り方：重さを残しながら隙間を作る長濱さん風の前髪は、厚みを完全になくさず、自然な毛束感を残すことがポイントです。
おすすめの作り方は次のとおりです。
1. 前髪の幅は目尻付近を基準に調整する。
2. 眉から目にかかる程度の長さをベースにする。
3. 中央は重さを残し、サイドに向かって自然につなげる。
4. 毛先を少しだけ間引いて、束感を作る。
5. スタイリング時に少量のオイルで毛束を整える。
美的.comの掲載スタイルでも、フルバングの奥行きを浅めに設定し、チョップカットなどで適度な隙間を作る方法が紹介されています。
重要なのは、前髪全体を薄くしすぎないこと。軽さだけを優先すると、従来の長濱さんらしい柔らかな印象から離れてしまいます。
顔周りレイヤー：頬からあごにかけて自然につなぐ長濱ねるさん風の髪型で見逃せないのが、顔周りのレイヤーです。
髪全体に大きく段を入れるのではなく、耳前やこめかみ付近に短い毛束を作ることで、輪郭に沿う自然なシルエットを生み出します。
美容室では次のように伝えると分かりやすくなります。
- 頬骨付近からあごに向かって自然につなげたい。
- 正面だけでなく横顔も柔らかく見せたい。
- 耳にかけても顔周りに少し毛束が残るようにしたい。
- 全体の毛先の重さは残したい。
顔周りを包み込む毛束は、髪を下ろしているときだけでなく、ハーフアップやポニーテールにしたときにも効果を発揮します。
ただし、レイヤーを入れすぎると毛先が薄くなり、まとまりにくくなる場合があります。髪の量やクセに応じて美容師と調整してください。
ふんわりした髪の巻き方：26mm・32mmの使い分け長濱ねるさん風の巻き髪は、強いカールを作るよりも、毛先に柔らかな動きを与えるのがポイントです。
| 工程 | やり方 | 仕上がり |
|---|---|---|
| 1 | 根元からふんわり乾かす | トップに自然な高さ |
| 2 | 毛先を内巻きにする | 清楚なワンカール |
| 3 | 顔周りを軽く外向きに巻く | 柔らかなフェイスライン |
| 4 | 表面に少し動きを加える | 立体感と抜け感 |
| 5 | 軽いオイルをなじませる | 自然なツヤと束感 |
ヘアアイロンの選び方
- 26mm：ボブや短めの毛先に動きをつけたい場合。
- 32mm：ミディアムの大きなカールや自然なワンカールを作りたい場合。
美的.comのスタイル解説でも、26mmのアイロンを使った顔周りの外ハネや、32mmで作る外ハネ・内巻きの組み合わせが紹介されています。
仕上げにオイルを使う場合は、最初から大量につけないこと。毛先から少量ずつなじませると、重くなりすぎず自然な質感を保てます。
【美容室で失敗しない】長濱ねる風の髪型オーダー方法
長濱ねるさん風の髪型を実現するなら、希望する長さと前髪、顔周りのデザインをセットで伝えることが大切です。
「長濱ねるさんみたいにしてください」と伝えるだけでは、美容師によって解釈が異なる可能性があります。
ここでは、髪の長さ別にオーダー方法を整理します。
ミディアムをオーダーする場合おすすめは鎖骨前後から鎖骨下のミディアムです。
美容室では次のように伝えてみてください。
長濱ねる風の清楚なミディアム
「鎖骨下くらいの長さで、毛先に重さを残したミディアムにしてください。前髪は少し厚みを残しつつ、自然な隙間ができるようにしたいです。顔周りには頬からあごにかけてつながるレイヤーを入れて、毛先は内巻きにしやすくしてください。カラーは暗めでツヤのある自然な色が希望です」
ボブは、あご下から肩上程度の長さを基準にすると、長濱さんらしい柔らかな雰囲気を取り入れやすくなります。
長濱ねる風の大人可愛いボブ
「あご下から肩上くらいのボブにしたいです。毛先はぱつっとしたラインを少し残して、表面は広がらない程度に動きをつけてください。前髪は重すぎない自然な束感が欲しいです。顔周りは頬に沿うように調整して、内巻きにも外ハネにもできる形にしてください」
2026年6月に公開されたショートボブ姿を参考にするなら、あごラインを意識したコンパクトなシルエットがポイントです。
長濱ねる風のショートボブ
「あごラインくらいのショートボブにしてください。襟足はすっきりさせつつ、全体には少し重さを残したいです。少しウルフっぽいニュアンスも欲しいですが、段差は強くしすぎず、顔周りに自然な動きをつけてください。前髪は重めで柔らかい束感が出るようにお願いします」
なお、本人がarのインタビューで話した理想のショートボブは、重めで少しウルフ風のデザインです。2026年6月に公開された実際のショートボブと、インタビュー時点の希望を完全に同一のカットと決めつけず、参考写真を見せながら調整するとよいでしょう。
美容室で見せる写真は3方向が理想オーダー時には、正面の写真だけでなく、横顔と後ろ姿も用意しましょう。
正面：前髪と全体の長さ
横：顔周りのレイヤー
後ろ：襟足とシルエット
同じボブでも、後ろの丸みや襟足の長さが違えば仕上がりは大きく変わります。
また、髪質や毛量、クセによって再現しやすい形は異なります。写真を見せたうえで、自分の髪に合わせた調整を相談してください。
【似合う人・失敗しやすい人】長濱ねる風ヘアの選び方とプロの結論
長濱ねるさんの髪型は、清楚で柔らかな印象を作りやすい一方、すべての人が同じ長さや前髪を選べば似合うわけではありません。
大切なのは、自分の顔型や髪質に合わせて、特徴的な要素を取り入れることです。
顔型別に選ぶおすすめスタイル| 顔型 | おすすめ | 意識したいポイント |
|---|---|---|
| 丸顔 | 顔周りレイヤーのミディアム | 縦のラインを意識 |
| 面長 | 前髪ありのボブ | 横の広がりを適度に残す |
| ベース型 | サイドバング付きボブ | 頬からあごの毛流れ |
| 卵型 | ミディアム・ショートボブ | 好みに合わせて調整 |
この表はヘアデザインを選ぶ際の一般的な目安です。実際には、顔型だけでなく、髪の生え方や毛量、首の長さも仕上がりに影響します。
長濱ねる風ヘアが向いている人次のような希望がある人には、特におすすめです。
- 清楚で柔らかな雰囲気を作りたい。
- 暗髪でも重たく見えない髪型にしたい。
- 前髪ありのスタイルが好き。
- 顔周りに自然な動きを出したい。
- 内巻きや外ハネを日によって使い分けたい。
一方、次のような場合には調整が必要です。
- 毛量が非常に多く、広がりやすい人。
- 強いクセがあり、ストレートなボブを維持しにくい人。
- 毎朝のアイロンセットに時間をかけたくない人。
- 前髪が額に張り付きやすく、重めバングが苦手な人。
例えば、毛量が多い人が毛先を重く残したままレイヤーを入れすぎると、シルエットが膨らんでしまう場合があります。
その場合は、内側の毛量を調整しながら、表面のツヤと毛先のまとまりを残す方法が適しています。
【プロの結論】長濱ねる風ヘアは「長さ」よりも3つのバランス長濱さんの歴代ヘアを比較すると、ミディアム、ボブ、ショートという長さの違い以上に、共通するデザインの考え方が見えてきます。
1つ目は、前髪の重さと透け感のバランス。
完全なぱっつんでも極端なシースルーでもなく、自然な毛束感を作ることが柔らかい印象につながります。
2つ目は、顔周りの毛流れ。
顔周りのレイヤーは、髪を下ろしたときだけでなく、耳かけやまとめ髪でも表情を変える重要な部分です。全体の長さを変えなくても印象を変えられます。
3つ目は、毛先の自然な動き。
巻きすぎず、内巻きや外ハネを軽く取り入れることで、作り込みすぎない雰囲気を演出できます。
そして、本人が2025年のインタビューで語った、アイドル時代の横流しスタイルから自然な動きを生かすセットへの変化も参考になります。
髪型を完全にコピーするよりも、自分の髪質に合わせて特徴を取り入れること。それが長く楽しめる長濱ねる風ヘアへの近道です。
【長濱ねる髪型】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：長濱ねるの歴代髪型で最も定番なのは？
A1：暗髪のミディアムからロングで、重めの前髪を合わせたスタイルです。本人もグループ活動時代のトレードマークとして、ミディアムからロングと重めの前髪を挙げています。
Q2：長濱ねるのボブはどのくらいの長さ？
A2：参考にするスタイルによって異なりますが、あご下から肩上程度のボブが候補になります。2026年6月に公開されたショートボブは、あごのラインまでカットしたスタイルとして報じられています。
Q3：長濱ねる風の前髪はどうオーダーする？
A3：重さを残しながら、毛先に自然な隙間を作る前髪がおすすめです。サイドに向かって長くつなげると、顔周りも柔らかく見せられます。
Q4：長濱ねる風の髪型にするにはレイヤーが必要？
A4：必ずしも全体にレイヤーを入れる必要はありません。顔周りだけに段差を作り、毛先の重さを残す方法でも雰囲気を近づけられます。
Q5：長濱ねる風の巻き髪には何mmのコテがおすすめ？
A5：ボブや短めの毛先には26mm、ミディアムのゆったりしたカールには32mmが参考になります。髪の長さと希望するカールの大きさに合わせて選びましょう。
Q6：長濱ねるは2026年にショートボブにした？
A6：はい。2026年6月24日のMANTANWEBの報道では、本人がショートボブになるまでのカット動画を公開したと紹介されています。
長濱ねるさんの髪型は、欅坂46・けやき坂46時代の暗髪ミディアムから、フェミニンなボブ、2025年のショートヘア、2026年のショートボブへと変化してきました。
『美的.com』の16スタイル特集には、ミディアム4種類、ボブ10種類、アレンジ2種類が掲載されており、サロンで髪型を相談する際の参考になります。
特に取り入れたい要点は次の3つです。
- 前髪は重さを残しながら自然な束感を作る。
- 顔周りには頬からあごにつながるレイヤーを入れる。
- 毛先はワンカールや外ハネで柔らかく仕上げる。
また、2026年のショートボブは、従来のミディアムとは違った大人っぽさを楽しめるスタイルです。
美容室では希望する写真を見せながら、髪質や顔型に合わせて長さやレイヤーを調整してもらいましょう。長濱ねるさんらしい柔らかな雰囲気を、自分らしい髪型として楽しんでみてください。
