長友佑都と平愛梨の現在は？4人の息子との暮らしと2026年W杯後の決断を追跡

2026年10月現在、サッカー日本代表DFの長友佑都と俳優・タレントの平愛梨は、4人の息子とともに日本で家庭を築いている。2017年1月の結婚から約9年。イタリア、トルコ、フランスでの海外生活と出産を経験し、現在はFC東京で現役を続ける長友と、育児や芸能活動に取り組む平という生活を送っている。

2026年のFIFAワールドカップ北中米大会では、長友が日本代表として5大会連続出場を達成。大会後には引退も考えたというが、8月にFC東京との契約更新を発表した。その決断の背景には、平からの「まだ体が動いているのにもったいない」という趣旨の言葉と、4人の息子たちからの応援があった。2人の出会いから結婚理由、家族の近況、夫婦の支え合いまで、2026年の報道を中心に整理する。

【2026年最新】長友佑都と平愛梨の現在は？W杯出場後も続く家族の生活

2026年10月現在、長友佑都はFC東京に所属し、40歳を迎えてもプロサッカー選手として活動を続けている。妻の平愛梨は4人の男の子を育てながら、俳優・タレントとしてテレビ番組などに出演している。

2026年2月27日放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」では、平が4人の息子との暮らしや海外生活の思い出を紹介。さらに9月29日深夜放送の「夫が寝たあとに」では、長友と4人の息子を連れて映画館に出かけたエピソードを披露した。

一方、長友にとって2026年はサッカー人生の大きな節目となった。5月15日に発表されたFIFAワールドカップ2026日本代表メンバー26人に選出され、2010年南アフリカ大会から5大会連続でのメンバー入りを達成。アジア勢として初めての記録となった。

本大会ではグループFを2位で通過。6月26日のスウェーデン戦では途中出場し、5大会連続でW杯のピッチに立った。しかし、6月30日のラウンド32ではブラジルに1対2で敗れ、日本代表の大会は終了した。

長友は大会後、一時は引退する方向に気持ちが傾いていたことを明かしている。しかし、8月8日に味の素スタジアムで記者会見を開き、FC東京との2026／27シーズンの契約更新を発表した。

Jリーグ公式選手データでは、10月30日時点で2026／27シーズンのリーグ戦出場は2試合。9月6日の京都戦で途中出場、9月12日のG大阪戦では先発している。日本代表通算出場試合数は146試合と記録されている。

つまり、2026年の長友家は、W杯という大舞台を終えた後も、現役選手としての新しい挑戦と4人の子供たちとの日常が続いている時期にある。

【結婚までの経緯】長友佑都と平愛梨の馴れ初めは三瓶がつないだ食事会

長友佑都と平愛梨が初めて知り合ったのは2013年12月。共通の知人を交えた食事会だった。2人の関係を語るうえで欠かせない人物が、お笑いタレントの三瓶である。

当時、平と親しかった三瓶は長友のファンだった。平は食事会に三瓶を誘い、長友や共通の友人と一緒に食事をすることになった。

2017年1月に放送された日本テレビ系「1周回って知らない話」では、2人が出会いのエピソードを紹介している。長友はテレビで見ていた平について、純粋で優しそうな印象を持っていたという。一方、人見知りだった平は、初対面から積極的だったわけではなかった。

最初は複数人で食事をする関係だったが、やがて2人で会うようになる。初めての2人きりのデートでは、平が会話に困らないよう心理ゲームの本やトランプを持参したというエピソードも残っている。

その後、長友がイタリアへ戻ることになり、2人は日本とイタリアの遠距離恋愛を経験。テレビ電話などを通じて関係を深め、2015年春ごろに交際を始めた。

大きな転機となったのは2016年2月。長友は所属していたインテル・ミラノの本拠地スタジアムで平にプロポーズした。ピッチ上でひざまずき、指輪とともに結婚を申し込んだことは、同年12月の婚約会見でも紹介された。

長友が伝えた言葉として報じられたのは「俺についてきてください。結婚してついてきてほしい」という趣旨のプロポーズだった。平は快諾したものの、指輪よりも大好きなお菓子の「じゃがりこ」がよかったというユーモラスな話も披露している。

2人は2016年12月24日に婚約会見を開き、翌2017年1月29日に入籍。6月24日には東京都内のホテルで結婚披露宴を行った。

この年表から分かるのは、出会いから結婚まで約3年、結婚後は海外での生活を経験しながら家族が増えていったことだ。長友の所属クラブの移籍に伴い、平も生活拠点を変えながら家庭を築いてきた。

【結婚した理由】平愛梨が長友佑都に感じた父親のような安心感

長友佑都と平愛梨が結婚した理由について、2026年2月27日放送の「徹子の部屋」で平本人が興味深い話をしている。

平は、長友にひかれた理由として、自身の父親と似ているところがあったと説明した。

平は6人きょうだいの中で育ち、父親から「父さんおるから心配するな」という趣旨の言葉をかけられてきたという。父親がそばにいることで安心できるという感覚を、長友にも感じたと振り返っている。

番組では、長友について「この人だったら心配ごとはいらない」と思えたことや、父親と似た安心感にひかれたことを語った。

また、母親からは結婚について「自分の人生を捨ててでもこの人だと思った時に結婚しなさい」と教えられていたという。

この話は、2人の結婚を考えるうえで重要な手がかりになる。スポーツ選手と芸能人という華やかな組み合わせだけではなく、平が結婚相手に求めていたのは、長い人生をともに過ごせる安心感だった。

長友のプロポーズにも、その考え方が表れている。イタリアで活躍する選手としての生活に平を迎えることを前提に、スタジアムで結婚を申し込んだ。結婚後、平は実際にイタリアへ渡り、夫の海外生活を支えることになった。

2016年には長友が平を「アモーレ」と表現したことも話題になった。2人の交際宣言とともに広まり、2016年の新語・流行語大賞トップ10にも選ばれている。

ただし、夫婦関係を象徴するのは、こうした華やかな言葉だけではない。2026年の平の発言からは、相手に安心感を求めるだけでなく、日常の出来事を共有し、互いに気にかける関係を続けている様子が見えてくる。

【子供は4人】長友佑都と平愛梨の4人の息子の年齢と子育てエピソード

長友佑都と平愛梨には、長男・次男・三男・四男の4人の息子がいる。2026年9月末の報道では、長男8歳、次男7歳、三男5歳、四男3歳と紹介された。

4人の誕生には、長友の海外クラブでのキャリアが深く関係している。最初の3人はそれぞれ異なる国で生まれ、四男は日本で誕生した。

長男は2018年2月にイタリア、次男は2019年8月にトルコ、三男は2021年4月にフランス、四男は2023年5月に日本で誕生。4人全員が男の子である。

平は2026年2月の「徹子の部屋」で、4人の子育てについて「大変ですねもう」と率直に話していた。一方で、年齢が近いため子供たち同士で仲良く遊んでくれることもあるという。

食事を作るときには、子供たちがタブレットでオンラインにつないで遊ぶこともあると説明。4人の生活リズムや好みを考えながら家事と育児を進めている様子を明かした。

加えて、同番組で語られた長友の父親としての姿も印象的だ。

平によると、長友は子供たちの爪が伸びていないか気にかけ、必要なら自分で切ってあげる。遠征から帰ってきた直後でも、子供から耳掃除を頼まれると対応するという。

4人を連れて外へ出かけ、寝かしつけのために体力を使わせようと広場で遊ばせることもある。平は、夫が子供たちの細かな変化に気づき、積極的に育児に参加していることを紹介した。

また、長友の遠征中には、子供たちが良い子に過ごせるようにポイント制を導入しているという。毎日、長友が平に電話で様子を確認し、最もポイントを集めた子には帰宅後におもちゃを買うという仕組みだ。

単に父親が遠征に出ている間、母親が4人を世話するという構図ではない。離れている時間にも父親が子供たちの生活に参加できるよう、夫婦で工夫していることが分かる。

2026年9月には、さらに具体的な家族エピソードが報じられた。平はテレビ朝日系「夫が寝たあとに」で、長友と4人の息子を連れて映画館に行った経験を紹介している。

映画館での座席は、夫、3歳の四男、8歳の長男、7歳の次男、平、5歳の三男という並びだったという。平は次男と三男の間に座り、けんかになった際に間に入れるようにしていた。また、長男が四男の面倒を基本的に見てくれるとも話した。

4人の子供たちが成長するにつれて、親がすべてを管理するだけではなく、兄弟同士で助け合う場面も増えている。映画館での座席配置という身近な話からも、家族の生活に合わせた工夫が伝わってくる。

【夫婦仲の実像】平愛梨と長友佑都が大切にする「何でも話す」関係

長友佑都と平愛梨の夫婦仲を知るうえで、2026年2月27日の「徹子の部屋」で平が明かした夫婦円満の秘訣は見逃せない。

平は夫婦円満の秘訣について「何でも話すこと」と説明した。長友は遠征中でも毎日、平や子供たちのことを気にかけてくれるという。

平自身も、家庭で起きたことをリアルタイムで共有している。「今こういう状況です」「子供たちが大変です」といった日常の出来事を夫に伝えていると話した。

この発言から読み取れるのは、夫婦のコミュニケーションが特別な記念日や大きな出来事だけに限られていないことだ。子供の様子や家事の忙しさなど、普段の生活を伝え合うことが夫婦関係の土台になっている。

長友自身も、2026年3月3日に行われた取材で家族への感謝を語っている。W杯北中米大会まで100日となった時点で、平と4人の息子について「はかりしれない力」と表現。家族から支えてもらっていることを明かした。

特に平については、自分よりもメンタルが強いと話し、自身が苦しんでいるときにかけられた前向きな言葉が何度も励みになったと説明している。

サッカー選手は、試合結果だけでなく、負傷や出場機会、チーム内の競争など、精神的な負担を抱えることもある。長友にとって、家族は試合の結果に左右されずに戻れる生活の基盤であり、平の言葉は競技を続けるうえでの精神的な支えになっていた。

また、平も海外生活の中で大きな変化を経験してきた。結婚直後にイタリアへ渡り、トルコ、フランスと生活拠点を移しながら3人を出産。2021年にはコロナ禍のフランスで三男を出産した。

2026年の番組では、海外での生活について、食材を鶏肉と間違えて購入したところ、実際にはウサギ肉だったという失敗談も披露している。文化や食生活の違いに戸惑いながら家庭を支えてきたことが伝わるエピソードだ。

夫婦仲を判断する際、仲の良さを示す写真や愛情表現だけを見る必要はない。日常の情報共有、遠征中の連絡、父親としての育児参加、そして重要な決断を支える言葉。こうした具体的な行動に、2人の関係が表れている。

【現役続行の理由】長友佑都を後押しした平愛梨の言葉と4人の息子

2026年8月8日、長友佑都はFC東京との契約更新を発表した。この決断には、本人の競技への情熱と家族の言葉の両方が関係していた。

長友はW杯終了後、4年間を懸けて臨んだ大会で敗れたことを受け、引退する方向に気持ちが傾いていたと説明している。

しかし、日々を過ごす中で、FC東京で優勝したいという思いが再び強くなったという。

長友は2021年にFC東京へ復帰した際、タイトルを獲得することを目標に掲げていた。しかし、その目標を達成できていないことへの悔しさが、現役を続ける決意につながった。

本人が会見で明かしたのは、FC東京で優勝し、シャーレを掲げたいという強い情熱だった。家族の後押しだけでなく、選手としてまだ達成していない目標があったのである。

その決断を後押ししたのが、平の言葉だった。

長友によると、平からはW杯終了後も現役を続けてほしいと伝えられた。その理由は、まだ身体が十分に動き、大きなけがもなく元気な状態であること、そして子供たちにピッチで戦う姿を見せてほしいという思いだった。

加えて、4人の息子たちからも厳しい言葉があったという。長友は、W杯で日本代表が敗れた後、子供たちから「何でW杯負けたんだ」と問い詰められたことを笑いながら紹介した。

子供たちにとって、父親は世界の舞台で戦うサッカー選手である。だからこそ、敗戦についても率直に質問する。その言葉を受け止めた長友は、今度はFC東京のピッチで躍動する姿を子供たちに見せたいと語った。

8月8日の契約更新会見で長友は、良い父親であるためにも、FC東京でプレーする姿を見せたいという趣旨の決意を表明している。

ここで注目したいのは、平が単純に現役続行を勧めたわけではない点だ。身体が動くうちに挑戦を続けること、そして子供たちに努力する姿を見せること。その2つを理由として伝えていた。

長友自身も、FC東京でタイトルを獲得したいという競技者としての目標を持っていた。夫婦の言葉が、本人の中に残っていた情熱を後押しした形だ。

2026年10月30日時点でJリーグ公式データには、長友の2026／27シーズンの出場記録が掲載されている。40歳になった現在も現役選手として活動していることは、引退ではなく新たな挑戦を選んだ決断の結果である。

【プロの結論】長友佑都と平愛梨の結婚生活から分かる3つのこと

長友佑都と平愛梨の2026年の近況を整理すると、2人の結婚生活には3つの特徴が見えてくる。

1つ目は、家族の生活が選手のキャリアとともに変化してきたこと。

イタリア、トルコ、フランス、日本と生活環境を変えながら、4人の息子を育ててきた。海外移籍や代表活動は家族の生活にも影響するが、平はその変化に対応しながら家庭を築いてきた。

2つ目は、夫婦の支え合いが具体的な行動に表れていること。

遠征中の連絡や日常の情報共有、長友による積極的な育児参加など、夫婦の協力は日常生活の中にある。2026年のテレビ出演でも、こうした実際の家庭の様子が語られていた。

3つ目は、家族の存在が挑戦を続ける理由の一つになっていること。

長友はW杯後に引退を考えたものの、FC東京でタイトルを獲得したいという思いから現役続行を選んだ。そこに平の励ましと、子供たちにプレーする姿を見せたいという父親としての思いが加わった。

夫婦の関係を理解するうえでは、SNSの写真や短いコメントだけで判断するよりも、本人がテレビ番組や記者会見で語った具体的なエピソードを確認することが有効だ。

また、長友の引退説についても、W杯後に引退を考えたという発言と、8月に現役続行を発表した事実を分けて捉える必要がある。引退を検討したことと、実際に引退したことは別である。

2026年10月現在の長友家は、W杯という大舞台を経験した後も、それぞれの生活と目標を大切にしながら歩みを続けている。

【長友平愛梨】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：長友佑都と平愛梨は現在も結婚していますか？
A1：はい。2017年1月29日に入籍し、2026年10月現在も夫婦です。4人の息子とともに家庭を築いており、平は2026年のテレビ番組でも夫婦生活や子育てについて語っています。

Q2：長友佑都と平愛梨の子供は何人ですか？
A2：男の子が4人です。2026年9月末時点では長男8歳、次男7歳、三男5歳、四男3歳。長男はイタリア、次男はトルコ、三男はフランス、四男は日本で誕生しています。

Q3：長友佑都は2026年のワールドカップに出場しましたか？
A3：はい。日本代表として5大会連続でメンバー入りし、2026年6月26日のスウェーデン戦にも途中出場しました。日本はラウンド32でブラジルに1対2で敗れました。

Q4：長友佑都が2026年に現役続行を決めた理由は何ですか？
A4：FC東京でタイトルを獲得したいという本人の強い思いに加え、妻の平愛梨から身体が元気なうちは続けてほしいと励まされたこと、子供たちにピッチでプレーする姿を見せたいという思いがありました。8月8日にFC東京との契約更新を発表しています。

Q5：長友佑都と平愛梨の馴れ初めは何ですか？
A5：2013年12月、共通の友人を交えた食事会で知り合いました。平の親友だった三瓶も同席しており、2人の出会いをつないだ人物として知られています。その後、2015年春ごろから交際を始めました。

Q6：平愛梨が長友佑都と結婚した決め手は何ですか？
A6：2026年2月の「徹子の部屋」で、平は長友に父親と似た安心感を感じたことを明かしました。この人なら心配事がないと思えたことが、結婚を決めるうえで大きかったと語っています。

長友佑都と平愛梨は、2017年の結婚以来、海外生活や4人の子供の誕生など、さまざまな変化を経験してきた。

2026年は長友が5大会連続となるW杯出場を達成し、大会後にはFC東京での現役続行を決断した節目の年となった。平は4人の息子との暮らしを支えながら、夫の挑戦を後押ししている。

特に印象的なのは、平が長友の身体の状態や子供たちへの影響を考えて現役続行を勧めたこと、そして長友自身がFC東京でタイトルを獲得するという目標を再確認したことだ。

夫婦円満の秘訣として平が挙げた「何でも話すこと」も、2人の関係を理解する重要な言葉である。華やかなプロポーズや「アモーレ」という話題だけでなく、遠征中の連絡、育児の分担、家族の会話といった日常の積み重ねが、現在の長友家を形づくっている。

2026年10月現在、長友はFC東京で新たなシーズンに臨み、平は4人の息子の母として家庭と仕事に向き合っている。W杯後の新しい挑戦と、成長を続ける4人の子供たち。長友佑都と平愛梨のこれからは、サッカー選手としての歩みだけでなく、家族としての時間にも注目が集まりそうだ。

主な情報確認先： JFA公式サイト、Jリーグ公式選手データ、FC東京公式発表、TBS NEWS DIG、MANTANWEB、スポニチアネックス、日刊スポーツ、テレビ朝日。

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